Tinea Pedis (Atletsko stopalo) – savjeti za prevenciju
Tzv. „Atletsko stopalo“ je gljivično oboljenje stopala, najčešće uzrokovano nekom ili više sojeva gljivica Trychophyton, koje se manifestira oštećenjem i ljuštenjem kože i posljedično izazvanim svrbežom. Tinea pedis najčešće se razvija među nožnim prstima, najčešće početno između četvrtog i petog prsta. Ukoliko se ne liječi, u relativno kratkom roku može zahvatiti i cijelo stopalo, pa i druga područja tijela, poput prepona i torza.
Kao komplikacije netretirane infekcije mogu se razviti i potkožni mjehurići, te nastati pukotine (ragade) na koži, što otvara pristup potkožnom tkivu i uzrokuje bolove, oticanje i upalu. Na takvim otvorenim ranama može se razviti i sekundarna bakterijska infekcija.
Savjeti:
- izbjegavajte hodanje bosih nogu po područjima, gdje se kreće puno ljudi: ponajprije se to odnosi na javne bazene i kupališta, svlačionice, teretane ili atletske dvorane i terene.
- nikad ne nosite tuđe cipele i papuče (oprez u kuglanama!)
- nikad ne posuđujte neoprane tuđe ručnike za brisanje
- ukoliko odsjedate u hotelima ili drugim oblicima javnog smještaja, svakako nosite svoju obuću, jer gljivice obitavaju u tepisima i na kupaonskim podovima.
- tretirajte svoju obuću protugljivičnim puderom za obuću bar jednom tjedno (Gehwol, Scholl…)
- bacite svoje stare tenisice, papuče i cipele, jer mogu biti jako infestirane gljivicama, koje se hrane ostacima kože i izlučevinama žlijezda
- nosite obuću koja je izrađena iz prirodnih materijala (npr. koža), ne preuska i koja omogućuje stopalima da „dišu“
- nosite čarape izrađene od prirodnih materijala (vuna, pamuk), izbjegavajte likru i poliester. Presvlačite čarape što češće, a pogotovo ako se uznojite. Od koristi mogu biti i
- čarape s ušivenim bakarnim nitima radi svoga antiseptičkog učinka.
- nastojte nošenje bilo koje obuće svesti na što manju mjeru, zato što je suh i dobro ventiliran (po ljeti i osunčan) medij stopala nepovoljan za daljnji razvoj i razmnožavanje
- gljivica – u 30% infekcija moguća je remisija i bez ikakvog medikamentoznog tretmana.