Vitamin C ili aksorbinska kiselina je jedan od najispitivanijih i najviše opisanih vitamina. Topiv je u vodi, a djeluje kao snažan antioksidans i kao takav doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava.
Vitamin C doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, zatim povećava apsorpciju željeza, doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju desni, hrskavice, kostiju, kože, krvnih žila i zubi. Također doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Cink je esencijalni mineral i jedan od najznačajnijih minerala za naše tijelo koji se nalazi gotovo svakoj stanici našeg tijela. Manjak cinka u organizmu može prouzročiti suhu i grubu kožu, beživotnu kosu, krhkost noktiju. Značajan je za brojne fiziološke procese, a između ostalog doprinosi održavanju normalne kose, kože i noktiju kao i normalnoj funkciji imunološkog sustava.


Recenzije
Još nema recenzija.